好 吃 五穀 飯
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4個五穀飯好處與食用注意事項,營養師帶你完整認識!
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2023年2月1日—五穀飯雖然營養多,但不是人人都適合,如果是以下幾種情況的人,比較不建議吃純五穀飯,最好可以搭配適量白米一起食用。消化能力差.有些穀物較粗糙, ...
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